Массаж
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
При обострении остеохондроза многие утверждают, что массаж противопоказан. Просто действия на позвоночник не должен быть усиленным. Применяются обезболивающие мази и рекомендованы мануальные техники, точечный массаж. После процедуры необходимо поспать, отдохнуть без резких движений.http://massagist59.ru/stati/109-lechebnyj-massazh-pri-osteokhondroze
Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.
Начинается с движений малой интенсивности, постепенно увеличивая нагрузку. Для улучшения эффекта проводить 2-3 раза в день. Перед началом массажа рекомендуется сделать тепловые процедуры – положить грелку на поясницу. Продолжительность сеанса 8-10 минут.
1. Поглаживание. Делать круговое поглаживание поясницы ладонями. Должно появиться легкое тепло.
2. Руками с сомкнутыми пальцами растирать поясницу движениями навстречу друг другу. Перейти на мелкие круговые движения сверху вниз возле позвоночника.То же самое сделать костяшками пальцев.
3. Найти болевую точку в области поясницы и массировать ее 3-4 минуты.
4. Кулаками растирать спину в поперечном направлении в области поясницы и верхней ягодичной области.
Отзывы клиентов
Массаж снимает боль на непродолжительное время. Для лечения остеохондроза необходимо проводить комплексом с лекарствами и уколами.
Я нашла отличного мануального терапевта. Массаж, упражнения и лфк помогли. Давно уже не вспоминаю про спину.
Классический массаж при остеохондрозе
Конечно, наиболее эффективным является классическим ручной массаж, сделанный профессиональным массажистом с медицинским образованием.Классический метод массажа при остеохондрозе может облегчить или уменьшить боль, укрепить мышцы и предотвратить рецидив. Во время обострения остеохондроза терапевт будет работать на месте боли опосредована областях тела, связанного с местоположением рефлекторного боли безболезненной. И без обострения, возможно, уже активно работает во всех областях, где возможно возникновение боли и активно укрепляют пораженных мышц.
Техника массажа при остеохондрозе включает в себя следующие методы в порядке их выполнения: поглаживание, выжимание, разминание, встряхивание, растирание, активные и пассивные движения сопротивления, методы перкуссии, встряхивая. Во время обострения боли, испытываемой и менее активного сеанса психотерапевт технического увеличения сессии удара, в соответствии с состоянием пациента.